Статья о том, как гречка является полезной крупой, которая не содержит белок глютен и химикаты. В статье представлены два рецепта: сыроедческая каша на завтрак и маффины из гречки, банана и яблок. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления.